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周四靓汤--靓太鱼羹汤

周四靓汤--靓太鱼羹汤

靓 太 鱼 羹 汤




材料:桂鱼1条(约重600克), 熟火腿10克, 熟笋25克, 水发香菇25克.

调料:葱段25克; 姜块5克(拍松); 姜丝1克,胡椒粉1克;

       绍酒30 克; 酱油25克, 精盐2.5克; 醋25克; 味精3克

       清汤250克; 湿淀粉30 克;

做法
        将桂鱼剖洗干净,去头,沿脊背片成两片,去掉脊骨及腹腔,将鱼肉皮朝下放在盆 中,加入葱段、姜块、绍酒、精盐稍渍后,上蒸笼用旺火蒸6分钟取出,拣去葱段、姜块,卤汁浸在碗中。把鱼肉拨碎,除去皮、 骨,倒回原卤汁碗中。将熟火腿、熟笋、香菇均切成1.5厘米长的细丝,鸡蛋黄打散,待用。将炒锅置旺火上,下入熟猪油,投入葱段,煸出香味,舀入清汤煮沸,拣去葱段,加入绍酒、笋丝、香菇丝。再煮沸后,将鱼 肉连同原汁落锅,加入酱油、精盐、味精,烧沸后用湿淀粉勾薄芡,然后,将鸡蛋黄液倒入锅内搅匀,待羹汁再沸时,加入醋,并洒上八成热的熟猪油,起锅装盆,撒上熟火腿丝、姜丝和胡椒粉即成。
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细雨滴在柳枝上, 花儿伴在小河旁, 湖水不再有悲伤, 仿佛画中~~

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饭前先喝少量汤,是我生活中不可缺少的重要部分,好似运动前的热身运动,先使消化器官活动起来,促使胃酸分泌足量,为吃正餐做好准备。同时,各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利,特别是对伤过元气的人来讲,喝汤更视为不可缺少的食补,其实这些煲汤方法大部分是从网上得到,很方便易学。慢慢就有了这几道爱喝的汤,拿出来和大家分享。
细雨滴在柳枝上, 花儿伴在小河旁, 湖水不再有悲伤, 仿佛画中~~

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好似几好饮啊`````````````

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魚湯最有營養

遥望天际听天籟   啊紫独享寧静间

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唉~~~本人对厨艺浅薄!!恐怕~~

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流口水了``````````
我想慢慢实现我的梦想``````````````

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